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¿Cómo leer la tabla nutricional? ¿Cómo leer la tabla nutricional? La tabla nutricional es un elemento que vemos prácticamente a diario de manera inconsciente. Es una herramienta muy útil para guiarnos con respecto a nuestros requerimientos nutricionales y a identificar las propiedades nutricionales de cada alimento. En esta tabla podemos encontrar información importante como numero […]
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¿Qué es la fibra y por qué consumirla?
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