¡Un minuto de información cambiará tu vida!
Cristian Mejía
CEO - Fundador
Algo que me ha enseñado la vida es que las cosas no son lo que parecen, y fue exactamente lo que me paso a mi. Tenía 14 años y era un niño delgado (como diríamos en Colombia, que man tan flaco), hacía mucho ejercicio, pero aún así tenía problemas de salud que me impedían llevar una vida normal. Cuando me di cuenta que los hábitos alimenticios podían cambiar mi vida, cambié mi forma de pensar.
Hoy soy Coach en nutrición, fitness y salud del NCI (nutritional coaching instutute) de Barcelona, España y ademas cuento con una maestría internacional en nutrición, dietética y coaching nutricional; y mi objetivo es cambiar la forma de vivir de la mayor cantidad de personas. ¿Cómo? Generando conciencia y aprendizaje sobre los alimentos que le damos a nuestro cuerpo y mente, llamados hábitos.
¡Nuevas vidas y experiencias!
“Después de 3 años buscando un cambio tanto físico como emocional; después de una búsqueda exhaustiva, pasando por varios médicos tradicionales, nutricionistas y nutriologos, pude aprender a escuchar mi cuerpo de la mano de Cristian. Aprendí a tener una relación saludable con la comida y con mi cuerpo. Y de una forma sostenible baje mi porcentaje de grasa y al verme mejor me motive mucho más a seguir cuidando de mi cuerpo y mente.”
Tinna Rey, cantante y actriz.
“Cristian, quiero contarte que ando feliz con los cambios que he sentido desde que empecé el plan contigo. la verdad yo estaba más enfocada hacia los cambios estéticos. pero el tema de la mejora en el sueño que he tenido es increíble, o sea de verdad las recomendaciones que me has hecho para que el sueño se me regule han sido TOP. ¡Ya no me despierto en mitad de la noche y en la mañana me despierto descansada! he amado eso.” Andrea Lara.
Andrea Lara, Coach de vida profesional y carrera.
“Desde que empecé con mis asesorías con Cristian he notado cambios desde el primer mes. He aprendido que para ir un cambio físico saludable se vea, primero debe haber un cambio mental y de la mano de Cristian he podido empezar a ver esos cambios. Mi calidad de sueño ha mejorado, me he sentido más fuerte físicamente y cada día más dispuesto y disciplinado con solo mejorar el tema del sueño y hacer unos pequeños cambios en mi alimentación y mi actividad física. He aprendido la importancia de coger sol diario y de no comer cualquier cosa que se atraviese. A fin de cuentas, la idea es ser más consciente de todo y sin duda con estas asesorías no solo me sentiré mejor en los aspectos físicos y mentales si no que sabré que mi calidad de vida irá mejorando.”
Luis Rengifo
“Quiero agradecerle a Cristian Mejía, porque gracias a sus consejos, mi vida ha cambiado de una forma impresionante. Desde los 26 años, ahora tengo 43, sufría de hernia hiatal, gastritis y esófago de Barrett. Estaba muy asustada y tomaba muchos medicamentos, incluso antes de acostarme tenia que tomarme esos líquidos blancos. Me dolía la cabeza, el cuello también me dolía por la acidez tan fuerte que me daba. No podía estar acostada e incluso mi vida sentimental y marital se veía afectada porque estaba de mal genio todo el tiempo. Ahora ya no tengo que tomar medicamentos, me siento super bien y además el plan alimenticio me ha ayudado tanto física, mental y emocionalmente.”
Angélica Sanabria
