¿Sabes qué son los electrolitos? Los electrolitos son minerales presentes en la sangre y otros líquidos que llevan una carga eléctrica. Estos juegan un papel importante en la hidratación de los músculos y tejidos, ¡lo cual nos ayuda en la contracción, relajación y recuperación de estos!Electrolitos (sodio, magnesio, fosfato, potasio, cloruro, calcio) Muchas veces nos … Sigue leyendo ¿Sabes que son los electrolitos?