¿Cuánta proteína debo consumir? En muchas ocasiones tenemos problemas para cumplir con nuestras dietas, ya que muchas de estas nos exigen un alto consumo de proteínas. Es aquí, donde nos vemos en dificultad de lograr nuestros objetivos diarios puesto que no siempre tenemos la facilidad de consumir fuentes de proteína como lo son el pollo, … Sigue leyendo ¿Cuánta proteína debo consumir?